Kinderyoga
Kinderyoga bietet Ihrem Kind eine wunderbare Möglichkeit, das Selbstbewusstsein zu entwickeln und die Konzentrationsfähigkeit zu stärken. Durch spielerische Übungen lernen die Kinder verschiedene Yoga-Positionen sowie Atem- und Entspannungstechniken kennen.
Jede Stunde endet mit einer kurzen Entspannungsphase, begleitet von Musik, Geschichten oder Instrumenten.
Jetzt anmeldenYin Yoga
Yin Yoga ist eine kraftvolle Praxis, die sich darauf konzentriert, sowohl mentale als auch körperliche Blockaden zu lösen. Diese Methode wirkt besonders intensiv auf die Faszien — das Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht.
Während der Übungen verweilen wir mindestens drei Minuten in jeder Position, um tiefer zu entspannen und loszulassen.
Privatstunden &
Yogatherapie
Eine Privatlektion im Yoga bietet Ihnen den Vorteil, dass gezielt auf Ihre individuellen Themen und Wünsche eingegangen werden kann.
Sollten körperliche Beschwerden vorliegen, wird die Stunde so gestaltet, dass sie den Heilungsprozess unterstützt. Gemeinsam entwickeln wir eine massgeschneiderte Yogastunde.
Yoga für Firmen
Yoga bietet Ihnen im Arbeitsalltag die Möglichkeit, wieder zu sich selbst zurückzukehren, innere Ruhe zu finden und Ihre Erdung zu stärken.
Diese speziell für Firmen entwickelte Yogalektion hilft Ihnen, mit den Herausforderungen Ihres Berufs besser umzugehen und neue Energie zu tanken — als Team.
Hatha-Yoga & Flows
Hatha-Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga, welche Körper und Geist in Einklang bringt. Durch gezielte Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation fördert Hatha-Yoga die körperliche Flexibilität und verbessert die innere Balance.
Egal, ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r — Hatha-Yoga bietet eine solide Grundlage für weitere, dynamischere Yogaformen.
