Ein Retreat
des Wachsens
Tauche tiefer in
deine innere Welt
Diese zwei Tage ermöglichen dir ein tieferes Abtauchen in deine innere Welt. Anders als in den wöchentlichen Yogakursen hast du hier die Möglichkeit, tiefer in die Yogapraxis einzutreten – und zwischen den Stunden bekommst du genug Raum, um dich mit dir selbst auseinanderzusetzen, auszuruhen, zu reflektieren, spazieren gehen, dich mit der Natur zu verbinden und die Stille zu geniessen.
Es ist ein Retreat «des Wachsens», weil es dir erlaubt, in deinem eigenen Prozess zu wachsen und an deinen eigenen Themen – sei es emotional, körperlich sowie mental – zu arbeiten. Nebst den klassischen Yogaeinheiten wird es Sequenzen geben um sich auszuprobieren, Neues zu lernen: sei es mit dem Mantra singen, tanzen, flowen – lasse dich überraschen.
Körper, Geist &
die Magie des Vollmondes
In diesem Retreat erleben wir verschiedene Yoga Sequenzen – von dynamischen und kräftigenden Abfolgen bis zu ruhigen, introspektiven Praktiken. Es wird eine Kombination aus aktivem und stärkendem Yoga sein, sowie ruhigem, meditativem Yoga, wo du tief abtauchen und mehr zu dir finden kannst.
Dabei setzen wir uns mit den verschiedenen Elementen auseinander und verbinden uns mit der Kraft und der Magie des Vollmondes in einer Vollmondzeremonie. Der Ort ermöglicht es zudem, dich noch mehr mit der Natur und ihrem Reichtum zu verbinden, dich davon zu nähren und aufzuladen.
Das Programm in
zwei Tagen
6 Yogasequenzen
Inkl. Yoganidra – von dynamisch bis meditativ
6 Meditationseinheiten
Geführte Meditation & Pranayama für alle Level
Ecstatic Dance
Freies Tanzen – Körper und Seele befreien
Vollmondzeremonie
Lagerfeuer, Kakaozeremonie & Kirtan
Silent Walk
Stille Wanderung in der Berglandschaft
Vollpension
Reichhaltiges Frühstücksbuffet & 3-Gang-Abendessen, vegetarisch
Deine Begleiterinnen
Die verschiedenen Sequenzen und das allgemeine Programm wird abwechslungsweise von beiden Kursleiterinnen geleitet.
Irene Siegrist
Kursleitung & Yogalehrerin
Linda D'Avanzo
Kursleitung & Yogalehrerin
Was du mitbringst
Das Yogamaterial wird vor Ort zur Verfügung gestellt – du musst nur an Folgendes denken:
- Bequeme Kleidung für Yoga & Pausen
- Gute Lauf- / Wanderschuhe
- Persönliche Toilettenartikel
- Wettergerechte Kleidung (draussen)
- Wasserflasche
- Dein Lieblingsbuch oder Instrument 🎸
Investition in
dich selbst
Yoga & Programm
| Zimmertyp | Pro Nacht | Total (2 Nächte) |
|---|---|---|
| Einzelzimmer mit Dusche/WC | CHF 186.– | CHF 372.– |
| Doppelzimmer mit Dusche/WC | CHF 166.– | CHF 332.– |
| Einzelzimmer mit Lavabo | CHF 163.– | CHF 326.– |
| Doppelzimmer mit Lavabo | CHF 143.– | CHF 286.– |
Alle Preise inkl. MwSt., exkl. Kurtaxen (CHF 3.– / Nacht & Person). Zimmerreservierung direkt beim Stelserhof.
Rücktrittsbedingungen
Für die Yoga- & Programmeinheiten gelten folgende Stornierungsfristen. Eine Ersatzperson ist jederzeit kostenlos möglich. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiseversicherung.
- bis 21 Tage vorher Kostenfreie Stornierung
- 20 – 8 Tage vorher 50 % des Retreat-Preises
- 7 – 3 Tage vorher 75 % des Retreat-Preises
- ab 2 Tage / No-Show 100 % des Retreat-Preises
Stelserhof –
Kraft der Berge
Der Stelserhof ist umrahmt von einer kraftvollen Berglandschaft, die es dir ermöglicht, dich zu erden, ganz fernab vom Alltagstrubel. Hier kannst du deine Seele baumeln lassen und wirklich mal abschalten. Die regionale, nachhaltige und moderne Küche des Stelserhofs verspricht ein qualitativ hochwertiges, vegetarisches Erlebnis.
Seminarhotel Stelserhof
Umrahmt von alpiner Berglandschaft – der perfekte Rückzugsort für tiefes Wachstum und echte Erholung.
7226 Stels | Schweiz
+41 81 328 11 49
mail@stelserhof.ch · stelserhof.ch
Wann & wie
Die Anreise ist am Freitag, 1. Mai ab 15:00 Uhr. Du kannst auch später ankommen, falls du noch arbeiten musst. Der offizielle Start findet um 17:00 Uhr mit einer gemeinsamen Yogasequenz statt. Um 18:30 Uhr folgt das Abendessen mit anschliessendem Abendprogramm.
Die Zimmerreservierung erfolgt direkt über den Stelserhof. Bitte informiere dich auf stelserhof.ch über die Rücktrittsbedingungen der Unterkunft.
Bereit für dein
Wachstum?
Sichere dir jetzt deinen Platz – die Plätze sind begrenzt. Überweisung für das Programm direkt an Linda D'Avanzo.
Linda D'Avanzo · Hobelwerkweg 37b · 8404 Winterthur
IBAN: CH87 0077 3000 5353 2215 3
